机动性、稳定性和协调性（包括整合）在 MTD 上得到了更加清晰的体现。

MTD 是一款非常适合肩带活动和强化训练的设备。机动性和稳定性的结合提供了最佳的协调水平。

在脊柱水平，它允许在不影响安全性的情况下进行大范围的运动，并且脊柱不受负载。通过根据每个限制隔离柱的水平，可以进行旋转、弯曲和伸展运动以及侧向弯曲。

当我们在Core上工作时，我们可以根据MTD上不同的可能位置来调节努力的强度。我们可以在四种支撑方式、侧卧位、俯卧位和站立位中进行工作，同时调整运动范围和锻炼强度。

它是对肩带有高要求的旋转运动训练的理想补充。