弹簧会给您的塑身机带来阻力，因此附加一个弹簧会放大阻力，而移除一个则会减少阻力。

值得注意的是，选择较重的弹簧并不总是意味着更具挑战性的锻炼。这些弹簧用于提供支撑，在某些练习中，较轻的弹簧可能需要您更大的力量和控制力。

PersonalHour Reformers 弹簧

每种颜色的弹簧对应不同的阻力级别：

黄泉：极耐光

蓝色弹簧：耐光性

绿泉：中等阻力

红泉：重阻力